افضل طريقة لإزالة البطن “الكرش”

افضل طريقة لإزالة الكرش

ربما تجد الكثير من الأشخاص في حياتك يعانون من مشكلة عدم تماثل القوام، فربما يكون الجسم متناسق بإستسناء الأرداف التي تكون أكبر من مستوى الجسم، وربما تكون الأرداف في مستوى الجسم بإستسناء الكرش، والمثال الأخير هو ماسنتحدث عن علاجه اليوم حيث نقدم لكم وصفة ممتازة لشفط الشحوم المتراكمة على مستوى البطن وتنحيف الخصر. حيث نصنفها لكم كأفضل طريقة لازالة البطن ...

أكمل القراءة »

افضل نظام رياضي

افضل نظام رياضي صحي

ربما يجهل الكثيرون أن ممارسة الرياضة لها أسس وقواعد ينبغي إتباعها في حالة الرغبة في تحقيق الهدف منها، فعلى سبيل المثال لاعب كرة القدم يقوم بتمرينات معينة قبل مشاركته في المباراة بدقائق وكذلك بعد المباراة بيوم وبعد المباراة بيومين وتدريبات خاصة اثناء الإجازات وأخرى أيام الإصابات. يتضح مما سبق أن الغرض من التمرين الرياضي يرسم طريقة إجراءه. وبما أننا نسعى ...

أكمل القراءة »

افضل رجيم صحي

افضل رجيم صحي

انقاص الوزن وعمل رجيم صحي مصطلح يمكن أن نصف به حال الكثيرين ممن يرغبون في فقدان أوزانهم بكل الطرق وبدون فائدة، مما يجعل من الرجيم بالنسبة لهم حلم صعب المنال على إفتراض أنه ليس بالكابوس المرعب وخصوصا للمرأة الشرقية، لذلك يسعدنا أن نقدم لكم عدة مقالات تضمن خطط فعالة تساعدكم بإذن الله في التغلب على هذا الريجيم وإنقاص الوزن بفاعلية ...

أكمل القراءة »

افضل مواقع حجز الفنادق على الانترنت

افضل موقع لحجز الفنادق

العديد من العطلات تمر علينا سنوياً ولا نحسن في الكثير من الإحيان إستغلالها، ولكن البعض يحاول الإستمتاع بكل دقيقة يكون بعيد فيها عن ضغوط الحياة، وذلك بالسفر للإستجمام لشهر أو إسبوع وأحيانا يوم، ويبقى احد معوقات السفر، اختيار افضل مكان للإقامة، لذلك نقدم لكم افضل مواقع حجز الفنادق لنساعدك في حل هذه المشكلة وكذلك توفير عليك الكثير من المال من ...

أكمل القراءة »

افضل نظام غذائي

هاجس الريجيم، مصطلح يمكن أن نصف به حال الكثيرين ممن يرغبون في فقدان أوزانهم بكل الطرق وبدون فائدة، مما يجعل من الريجيم بالنسبة لهم حلم صعب المنال على إفتراض أنه ليس بالكابوس المرعب وخصوصا للمرأة الشرقية، لذلك يسعدنا أن نقدم لكم عدة مقالات تضمن خطط فعالة تساعدكم بإذن الله في التغلب على هذا الريجيم وإنقاص الوزن بفاعلية وسلاسة. ونتحدث اليوم ...

أكمل القراءة »

افضل نظام ريجيم لتخسيس الوزن

افضل نظام رجيم ودايت

هاجس الريجيم، مصطلح يمكن أن نصف به حال الكثيرين ممن يرغبون في فقدان أوزانهم بكل الطرق وبدون فائدة، مما يجعل من الريجيم بالنسبة لهم حلم صعب المنال على إفتراض أنه ليس بالكابوس المرعب وخصوصا للمرأة الشرقية، لذلك يسعدنا أن نقدم لكم عدة أنظمة وبرامج ريجيم تضمن خطط فعالة تساعدكم بإذن الله في التغلب على هذا الريجيم وإنقاص الوزن بفاعلية وسلاسة. ...

أكمل القراءة »

افضل سرعة انترنت في مصر

افضل شركة انترنت في مصر

قبل أكثر من 20 عاماً وبالتحديد في عام 1992 شهدت مصر حدثا كبيراً غير مسار الحياة فيها وهو دخول الإنترنت لأول مرة، وكان ذلك من خلال إمداد بنية تحتية بين شبكة الجامعات المصريّة وشبكة «بت نت» الفرنسيّة، إلى جانب بدء استخدام شبكة اتصالات الإنترنت. واقتصر توفير الخدمة وقتها على جهتين فقط، هما شبكة الجامعات المصرية ومركز المعلومات  وبعدها بدأ الأنترنت ...

أكمل القراءة »

افضل الجامعات في بريطانيا

افضل جامعة في بريطانيا

 لا نستطيع أن ننكر الدور العظيم الذي لعبته جامعات المملكة المتحدة (بريطانيا) بجميع مؤسساتها التعليمية في النقلة الحضارية الكبيرة التي حققتها للبشرية بأكملها منذ بداية نهضتها. وتشير الأرقام والدراسات إلى أن بريطانيا  وأمريكا هما من أهم الاماكن الدراسية بالنسبة للطلاب العرب بشكل رئيسي، لذلك نقدم لك عزيزي القارئ اليوم تصنيفاً لأفضل الجامعات البريطانية في حال رغبت في اكمال موارك العلمي ...

أكمل القراءة »

أفضل الهواتف الذكية لعام 2013

افضل 10 هواتف ذكية لعام 2013

عند نهاية عام وبداية عام جديد يمكنك أن تقرأ في أغلب الصحف والمجلات او تشاهد في البرامج التفزيونية ما يعرف بالحصاد السنوي والذي غالبا ما يكون مادة دسمة سواء للكاتب او للمتلقي، ويرجع السبب إلى ذلك لتراكم الأحداث على مدار 365 يوم حول العالم والذي لابد وأن ساهمت فيه التكنولوجيا بشكل واضح، وبالطبع تقوم كل جهة بنشر حصادها وفقاً لما ...

أكمل القراءة »

أفضل طائرة مدنية في العالم

افضل طائرة مدنية

أفضل طائرة مدنية في العالم طائرة بوينج 777 – Boeing   تعتبر هذه الطائرة واحدة من أحدث طائرات اسطول البوينج، حيث وفرت فيها احدث وسائل الراحة للركاب وفيها تلفاز خاص لكل راكب صممت هذه الطائرة لتكون عابرة القارات وهي ذات جسم عريض تتسع إلى 368 راكب جرى اختبار النموذج التجريبي في عام 1980م دخلت الخدمة الفعلية بعد ذلك بخمس سنوات ...

أكمل القراءة »