صحة وجمال

افضل حليب للرضع

best milk for baby

تسعى الأمهات دائماً على أن يتمتع أطفالهن بصحة جيدة خاصة بالنسبة للسيدات اللواتي أنجبن للتو فيكون همهن الوحيد هو حماية رضيعها وجعله ينمو بأمان وأول ما تستطيع أن تقدمه الأم لمولودها الجديد هو الحليب فهو لا يتناول غيره وافضل حليب للرضع هو حليب الأم فالمنافع التي يتوفر عليها هذا الأخير ليست موجودة في أي مادة أخرى أو أي حليب آخر ...

أكمل القراءة »

افضل 5 أهداف في بطولة كأس العالم لكرة القدم 2014

افضل هدف في العالم

كثيرة هي أهداف كرة القدم الجميلة والرائعة والتي سجلت عبر بطولات كأس العالم الماضية بأقدام مشاهير لاعبي كرة القدم ولطالما استمتع الجمهور بعد انتهاء بطولات كأس العالم بمشاهدة افضل اهداف كرة القدم والأكثر قوة وجمالية لهذا اخترنا لكم اليوم قائمة بـ افضل هدف في العالم تم تسجيله في بطولة كأس العالم لكرة القدم عام 2014 والتي اقيمت في البرازيل. افضل 5 اهداف في ...

أكمل القراءة »

افضل انواع الرجيم

افضل انواع الرجيم

إختلاف برامج الرجيم سببه الأساسي أختلاف الأنواع حيث أن النوع أو النظام يتبعه المئات من البرامج الخاصة بالرجيم، ونحن في هذه المقالة اليوم نستعرض لكم أشهر انواع وأنظمة الرجيم لتختاروا انتم افضل انواع الرجيم المناسبة لكم. نوع الرجيم الوصف المميزات العيوب التقييم أتكنز مابين من يقول أنه أفضل رجيم ظهر حتى الأن ومن يقول أنه أخطر النظم الغذائية على صحة ...

أكمل القراءة »

افضل نظام ريجيم

افضل دايت

هاجس الريجيم، مصطلح يمكن أن نصف به حال الكثيرين ممن يرغبون في فقدان أوزانهم بكل الطرق وبدون فائدة، مما يجعل من الريجيم بالنسبة لهم حلم صعب المنال على إفتراض أنه ليس بالكابوس المرعب وخصوصا للمرأة الشرقية، لذلك يسعدنا أن نقدم لكم عدة مقالات تضمن خطط فعالة تساعدكم بإذن الله في التغلب على هذا الريجيم وإنقاص الوزن بفاعلية وسلاسة. ونتحدث اليوم ...

أكمل القراءة »

افضل طرق التخسيس وانقاص الوزن

افضل طرق الرجيم وانقاص الوزن

هاجس الريجيم، مصطلح يمكن أن نصف به حال الكثيرين ممن يرغبون في فقدان أوزانهم بكل الطرق وبدون فائدة،مما يجعل من الريجيم بالنسبة لهم حلم صعب المنال على إفتراض أنه ليس بالكابوس المرعب وخصوصا للمرأة الشرقية، لذلك يسعدنا أن نقدم لكم عدة مقالات تضمن خطط فعالة تساعدكم بإذن الله في التغلب على هذا الريجيم وإنقاص الوزن بفاعلية وسلاسة. ونتحدث اليوم عن ...

أكمل القراءة »

افضل طريقة لممارسة الرياضة

افضل طريقة لممارسة الرياضة

التقليل من نسبة الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض السكري وأمراض القلب والشرايين والكلسترول والبرد، المحافظة على الوزن، والحصول على ذاكرة أفضل بالأضافة إلى زيادة الثقة بالنفس والمحافظة على الوزن. كلها أسباب تجعل من الرياضة شيئا هاماً جدا ينبغي إتباعه في حياتنا اليومية. ولكن كما تعرفون للرياضة أسس وقواعد معينة ينبغي إتباعها.لذلك نقدم لكم اليوم هذه المقالة بعنوان افضل طريقة للممارسة ...

أكمل القراءة »

افضل دايت

افضل دايت لانقاص الوزن والريجيم

هاجس الريجيم وتخسيس الوزن، مصطلح يمكن أن نصف به حال الكثيرين ممن يرغبون في فقدان أوزانهم بكل الطرق وبدون فائدة، مما يجعل من الريجيم بالنسبة لهم حلم صعب المنال على إفتراض أنه ليس بالكابوس المرعب وخصوصا للمرأة الشرقية، لذلك يسعدنا أن نقدم لكم عدة مقالات تضمن خطط فعالة تساعدكم بإذن الله في التغلب على هذا الريجيم وانقاص الوزن بفاعلية وسلاسة. ...

أكمل القراءة »

افضل طريقة للحصول على جسم رياضي

افضل جسم رياضي

ربما بسبب سلوك خاطئ في إختيار وتناول الأغذية أو نمط الحياة المختلف من شخص لآخر نعاني مشكلة تراكم الشحوم، خصوصا في منطقتي الوسط والبطن وحول الأرداف، وهي أحد المشاكل التي تضعف ثقة الإنسان في نفسه بخلاف المشاكل الصحية التي قد تصاحبه في المستقبل إذا ماتم علاج هذه المشكلة بسرعة، ولهذا نقدم اليوم هذه المقالة بعنون افضل طريقة للحصول على جسم ...

أكمل القراءة »

افضل طريقة لتنحيف الارداف

افضل رياضة لتنحيف الارداف

  ربما تجد الكثير من الأشخاص في حياتك يعانون من مشكلة عدم تماثل القوام، فربما يكون الجسم متناسق بإستسناء الكرش الذي يكون أكبر من مستوى الجسم، وربما يكون الكرش في مستوى الجسم بإستسناء الأرداف والمثال الأخير هو ماسنتحدث عن علاجه اليوم حيث نقدم لكم اليوم افضل طريقة لتنحيف الارداف. مدة النظام الغذائي او الوصفة التي نقدمها هي 6 أيام وإذا ...

أكمل القراءة »

افضل طريقة لإزالة البطن “الكرش”

افضل طريقة لإزالة الكرش

ربما تجد الكثير من الأشخاص في حياتك يعانون من مشكلة عدم تماثل القوام، فربما يكون الجسم متناسق بإستسناء الأرداف التي تكون أكبر من مستوى الجسم، وربما تكون الأرداف في مستوى الجسم بإستسناء الكرش، والمثال الأخير هو ماسنتحدث عن علاجه اليوم حيث نقدم لكم وصفة ممتازة لشفط الشحوم المتراكمة على مستوى البطن وتنحيف الخصر. حيث نصنفها لكم كأفضل طريقة لازالة البطن ...

أكمل القراءة »